マッサージに行かなくなり、身体の改善を実感しております。

①ピラティスを始めたきっかけ

普段から運動不足で常々身体を動かさないといけないなと考えてました。とりあえずジムにでもと思ったのですが、腰痛持ちであったこともあり、自己流で運動したせいでかえって身体を壊してしまったりしないか心配になり、身体の正しい使い方を学びながら運動ができるピラティスを始めることにしたのがきっかけになります。

②玉城さんを選んだ理由

玉城さんとは、体験レッスンで教えていただいたのがきっかけでその後もマンツーマンで指導していただいています。
体験レッスンでは他のインストラクターの方にも指導していただいたのですが、玉城さんの指導では私の希望に沿うようなしっかり身体を動かす指導が多く、翌日も筋肉痛になるなどしっかり運動したと実感できるのがとても良かったです。

③ピラティスを続けて変わったこと

始めたきっかけにもある通りもともと腰痛持ちで頻繁にマッサージに通っていたのですが、玉城さんの指導の元ピラティスを行うことで
今ではほとんどマッサージに行かなくなり、身体の改善を実感しております。
また、猫背でもあるのですが、正しい姿勢なども教えていただいたので、普段から気付いたら直すように心掛けています。