ピラティスって難しそう、という方にもおすすめです！

インストラクター玉城さん指導はとにかくわかりやすいです。

これまで、ほかのインストラクターやヨガのレッスンでは、どう力を入れてよいかわからず、混乱したまま動きをまねてやり過ごすことがよくありました。

玉城さんは、私が理解していないと気づくと、全く別の動きをさせて、
「いまここに力が入ったのがわかりますか？ここを使います」としっかり感覚をつかませてから、もとのエクササイズに戻ります。

初めてそう指導されたとき「なるほど、こう動かせばいいのか！」と感動しました。

また、効果もわかりやすいです！

玉城さんの指導で、実家の家族に「姿勢がよくなった」と驚かれました。

また、当初の悩みだった肩こりは、全く感じなくなりました。

ピラティスって難しそう、という方にも、おすすめです。