【ご自宅で簡単にできるピラティス】サンプル動画

当スタジオでは、レッスン後にもご自宅で簡単にピラティスを行っていただける動画プログラムをその場で撮影してお渡ししています。
一人ひとりの身体の状態に合わせて無理なくピラティスを続けていただけるように工夫しています。